Le guide complet pour créer du contenu ASMR engageant.

L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) a captivé l’intérêt de millions d’utilisateurs à travers le monde, transformant une simple curiosité en un genre de contenu incontournable. Ce guide détaillé vous explique non seulement comment créer du contenu ASMR de qualité, mais aussi quels canaux de diffusion utiliser et comment engager activement sa communauté, pour maximiser l’impact de vos créations.

Pensez également à notre outil gratuit ASMR Pro, votre assistant intelligent pour la création de contenu ASMR. Posez-lui n’importe quelle question, il vous donnera une réponse précise instantanément.

Compréhension de l’ASMR et identification des déclencheurs

L’ASMR provoque chez l’auditeur des sensations de picotement ou chatouillis agréables, généralement en réponse à certains stimuli spécifiques. Les déclencheurs les plus communs incluent les chuchotements, les tapotements, les grattements, et les manipulations d’objets. Chaque personne réagissant différemment, une partie essentielle de la création de contenu ASMR est de tester et d’identifier les déclencheurs qui résonnent le plus avec votre audience. Vous pouvez vous référer à notre guide des catégories d’ASMR pour avoir une vue d’ensemble de ce qui existe.

Matériel essentiel pour la création de contenu ASMR et budget requis

On pourrait penser que la création de contenu ASMR requiert du matériel à la pointe de la technologie, alors qu’il en est tout autrement. L’ASMR est un univers où tout est possible, et figurez-vous qu’on retrouve des adeptes de sons « lo-fi », abréviation de “low fidelity” (basse fidélité) et fait référence à la qualité sonore relativement basse de l’enregistrement, souvent obtenue grâce à des micros de faible qualité.
Certaines personnes ressentent beaucoup mieux l’ASMR avec ce type de sons que par du contenu enregistré avec davantage de professionnalisme.
Quoi qu’il en soit, il est toujours important de s’appliquer dès le début, alors voici un guide du matériel nécessaire.

Microphones

Votre microphone va vous permettre d’enregistrer et capter tous le sons que vous allez mettre en avant dans votre contenu. Comme expliqué précédemment, certaines personnes sont réceptives à des enregistrements de faible qualité, cependant cela reste une minorité et il est préférable d’investir dans du bon matériel si vous pouvez vous le permettre. Il existe des modèles de micro très performants et professionnels à des tarifs très avantageux, vous pourrez retrouver des exemples dans cette partie. Comptez en moyenne 180€ pour un micro de qualité et performant en ASMR, sans vous ruiner.

Quels sont les types de microphones pour l’ASMR ?

Nous vous avons préparé un article complet sur les meilleurs microphones en ASMR et davantage d’explications techniques si vous êtes un·e curieux·se. Pour cette fois, nous vous avons listé les meilleurs et plus populaires micros que vous pourrez également vous procurer pour devenir asmr’tiste.

Blue Yeti (100€) X (160€)

Avantages :

• Polyvalence : offre plusieurs modes de capture (cardioïde, bidirectionnel, omnidirectionnel et stéréo).
• Qualité sonore : très bonne qualité audio pour un microphone USB.
• Accessibilité : facile à utiliser, idéal pour les débutants.

Inconvénients :

• Sensibilité : moins sensible que les microphones professionnels.
• Utilisation limitée : principalement adapté pour les enregistrements de proximité.

Exemples d’utilisation : chuchotements, tapotements légers.

3DIO (400€)

Avantages :

• Immersion 3D : conçu pour capturer le son en 3D, reproduisant la perception auditive humaine.
• Spécialisation ASMR : idéal pour les enregistrements ASMR réalistes et immersifs.

Inconvénients :

• Prix : plus cher que les microphones de base.
• Portabilité : moins portable en raison de sa taille et de son design.

Exemples d’utilisation : rôle plays immersifs, mouvements autour de la tête.

Zoom H4N (160€)

Avantages :

• Portabilité : compact et facile à transporter.
• Fonctionnalités : enregistreur portable avec une bonne qualité sonore et des options de connectivité.

Inconvénients :

• Complexité : peut nécessiter un certain apprentissage pour utiliser toutes les fonctionnalités.
• Qualité variable : la qualité sonore peut être inférieure à celle des microphones dédiés si les réglages sont mal réalisés.

Exemples d’utilisation : enregistrements en extérieur, sons de la nature.

Tascam (100-170€)

Avantages :

• Polyvalence : enregistreur portable similaire au Zoom H4N, avec plusieurs options de configuration micro.
• Qualité sonore : bonne qualité d’enregistrement pour un enregistreur portable.

Inconvénients :

• Sensibilité : moins sensible que les microphones professionnels.
• Utilisation : moins adapté pour des enregistrements très détaillés en studio.

Exemples d’utilisation : enregistrements de terrain, sons environnementaux.

Rode NTG4 (250€ x2)

Avantages :

• Directivité : microphone directionnel qui capte les sons frontaux et réduit les bruits de fond.
• Qualité professionnelle : excellente qualité sonore pour les enregistrements de voix et de sons précis.

Inconvénients :

• Prix : plus cher que les options de base. Nécessité de l’acheter en double pour couvrir les sons gauche et droite avec une qualité optimale.
• Utilisation spécifique : principalement utilisé pour les enregistrements directionnels.

Exemples d’utilisation : sons de bouche, tapotements ciblés, inaudible.

Neumann KU100 (9000€)

Avantages :

• Qualité supérieure : microphone binaural de référence pour les enregistrements 3D.
• Réalisme : offre une expérience sonore extrêmement réaliste et immersive.

Inconvénients :

• Prix : extrêmement coûteux, destiné aux professionnels.
• Portabilité : très encombrant et difficile à transporter.

Exemples d’utilisation : enregistrements ASMR professionnels, productions haut de gamme.

Le choix du microphone pour l’ASMR dépend de vos besoins, de votre budget et du type de contenu que vous souhaitez créer. En sélectionnant le microphone qui correspond le mieux à vos besoins, vous pouvez créer un contenu ASMR de haute qualité qui captivera vos auditeurs.

Vidéo

Si vous avez décidé d’ajouter un visuel à votre contenu ASMR, comme par exemple pour publier des vidéos sur YouTube, Instagram ou TikTok, vous allez avoir besoin d’un enregistreur vidéo. Contrairement au sons, si l’image est de mauvaise qualité, elle peut très vite gâcher la session de détente de l’auditeur·trice. Il est donc important de veiller à fournir le rendu vidéo le plus propre possible, en fonction de ce que vous avez à disposition.

Important : quand on enregistre du contenu ASMR, il est primordiale de séparer l’enregistrement audio du vidéo, afin d’avoir un rendu aussi bon auditivement que visuellement. Vous allez donc devoir enregistrer simultanément une piste audio via votre micro, et une piste vidéo via votre caméra, smartphone… Mais pas de panique, nous vous expliquons tout en détails, plus loin dans cet article.

Avec quoi enregistrer une vidéo ASMR ?

Caméra (500€ – 1000€)

Avantages :

• Qualité vidéo supérieure : les caméras vidéo professionnelles offrent une qualité d’image exceptionnelle avec des capacités de résolution 4K et au-delà.
• Contrôle avancé : possibilité de régler des paramètres avancés tels que l’exposition, le zoom optique, et la balance des blancs.
• Stabilité : souvent équipées de stabilisateurs intégrés pour des prises de vue fluides.

Inconvénients :

• Prix : les caméras vidéo de haute qualité peuvent être coûteuses.
• Encombrement : plus volumineuses et moins portables que les smartphones.

Exemples : Canon Vixia HF G50, Panasonic HC-VX981K.

Appareil photo (500€ – 1000€)

Avantages :

• Qualité d’image exceptionnelle : excellente qualité vidéo avec une grande profondeur de champ et des capacités de faible luminosité, idéales pour des mises en scène avec une luminosité sombre et douce, typique des vidéos ASMR.
• Polyvalence : peut être utilisé pour la photographie et la vidéo, avec des objectifs interchangeables pour différents types de prises de vue.
• Contrôle créatif : grande flexibilité dans les réglages manuels pour une personnalisation maximale.

Inconvénients :

• Complexité : peut nécessiter une courbe d’apprentissage pour utiliser pleinement toutes les fonctionnalités.
• Accessoires nécessaires : souvent besoin de trépieds, de microphones externes et d’autres accessoires pour des enregistrements optimaux.

Exemples : Canon EOS Rebel T7i, Sony Alpha a6400.

Smartphone (0€ si vous en avez déjà un qui est un minimum récent)

Avantages :

• Portabilité : très pratique et facile à utiliser n’importe où.
• Accessibilité : presque tout le monde possède un smartphone, ce qui en fait une option très accessible.
• Applications pratiques : disponibilité d’applications pour l’édition vidéo et l’amélioration des enregistrements.

Inconvénients :

• Qualité limitée : bien que les smartphones modernes offrent une bonne qualité vidéo, ils ne peuvent pas rivaliser avec les caméras et appareils photo haut de gamme.
• Capacités limitées en faible lumière : moins performants dans des conditions de faible luminosité par rapport aux caméras et appareils photo dédiés.
• Autonomie : l’enregistrement vidéo peut rapidement épuiser la batterie du smartphone.

Exemples : iPhone 10 et +, Samsung Galaxy S10 et +.

Le choix entre une caméra vidéo, un appareil photo et un smartphone dépend de vos besoins spécifiques et de votre budget. Les caméras vidéo offrent la meilleure qualité et le contrôle le plus avancé, mais à un coût plus élevé. Les appareils photo DSLR ou sans miroir offrent une grande polyvalence et une qualité d’image exceptionnelle, bien qu’ils puissent être plus complexes à utiliser. Les smartphones, quant à eux, sont incroyablement pratiques et accessibles, idéaux pour les débutants ou pour des enregistrements rapides et spontanés. En choisissant le bon outil, vous pouvez créer des vidéos ASMR visuellement captivantes qui complètent parfaitement vos enregistrements sonores.

Éclairage pour du contenu ASMR

Dans un contenu visuel ASMR, l’éclairage de la scène joue énormément sur sa capacité à relaxer l’auditeur·trice. Par exemple, une scène trop lumineuse ou avec des couleurs très flashy ne sera pas agréable à regarder et pourra même être source de stress, soit tout le contraire du résultat attendu. Il est donc important de connaître le matériel existant pour nuancer votre éclairage scénique de la meilleur des façons.

Quel type d’éclairage utiliser dans mes vidéos ASMR ?

Anneau lumineux (Ring Light) 5€ – 200€

Avantages :

• Éclairage uniforme : offre une lumière uniforme et sans ombres dures, parfait pour éclairer le visage.
• Réglable : souvent équipé de variateurs pour ajuster l’intensité lumineuse et la température de couleur.
• Facilité d’utilisation : facile à installer et à utiliser, souvent avec un support pour smartphone intégré.
• Bonus : de superbes reflets circulaires dans vos yeux, apportant un aspect féérique à votre visage.

Inconvénients :

• Portabilité limitée : peut être encombrant à transporter.
• Utilisation spécifique : principalement adapté pour l’éclairage de proximité.

Exemples d’utilisation : vidéos de chuchotements, soins du visage, maquillage ASMR, roleplays.

Éclairage LED (20€ – 50€)

Avantages :

• Énergie efficace : consomme peu d’énergie et génère peu de chaleur.
• Durabilité : les lampes LED ont une longue durée de vie.
• Variabilité : disponible en différentes formes et tailles, avec des options réglables en intensité et en température de couleur.

Inconvénients :

• Coût initial : peut être plus cher à l’achat par rapport à d’autres types d’éclairage.
• Installation : peut nécessiter un montage et une configuration plus complexes.

Exemples d’utilisation : éclairage d’arrière-plan, ambiance colorée, thèmes divers.

Éclairage d’appoint (prix variable selon votre créativité)

Avantages :

• Flexibilité : peut être placé n’importe où pour ajouter des touches de lumière spécifiques.
• Complémentarité : idéal pour compléter d’autres sources de lumière et créer des effets d’éclairage intéressants.

Inconvénients :

• Puissance limitée : ne suffit pas toujours à éclairer une grande surface.
• Dépendance : utilisé principalement comme source d’appoint, non comme éclairage principal.

Exemples d’utilisation : mises en valeur des détails, éclairage de zones spécifiques.

Éclairage Naturel

Avantages :

• Gratuit : aucun coût d’achat ou d’utilisation.
• Qualité de la lumière : offre une lumière douce et diffuse selon la météo et l’heure, idéale pour une apparence naturelle.
• Disponibilité : facilement accessible près des fenêtres ou à l’extérieur.

Inconvénients :

• Contrôle limité : dépendant des conditions météorologiques et de l’heure de la journée.
• Inconstance : la lumière peut changer, nécessitant des ajustements fréquents.

Exemples d’utilisation : enregistrements en journée, vidéos près des fenêtres, prise de son à l’extérieur.

Softbox (100€)

Avantages :

• Lumière douce : diffuse la lumière pour éliminer les ombres dures, créant un éclairage agréable et uniforme.
• Contrôle : permet un bon contrôle de la direction et de l’intensité de la lumière.
• Polyvalence : peut être utilisé pour divers types de prises de vue.

Inconvénients :

• Encombrement : peut être volumineux et nécessiter de l’espace pour l’installation.
• Coût : peut être plus cher que d’autres options d’éclairage.

Exemples d’utilisation : éclairage principal pour les vidéos de haute qualité, enregistrements en studio.

Le choix de l’éclairage pour l’ASMR dépend de vos besoins spécifiques et de l’ambiance que vous souhaitez créer. En choisissant le bon type d’éclairage, vous pouvez améliorer considérablement la qualité visuelle de vos vidéos ASMR et offrir une expérience plus immersive à vos spectateurs.

Logiciels de montage pour l’ASMR

Le montage est une étape cruciale dans la création de contenu ASMR, car il permet de peaufiner les enregistrements audio et vidéo pour offrir une expérience optimale à vos spectateurs. Voici un comparatif des différents logiciels de montage et leur utilité pour la production de vidéos ASMR

Adobe Premiere Pro (26,21€ – 40€ / mois)

Avantages :

• Fonctionnalités avancées : offre une gamme complète d’outils de montage professionnels pour l’audio et la vidéo.
• Intégration : s’intègre parfaitement avec d’autres logiciels Adobe (comme Audition pour l’édition audio).
• Support multi-caméras : idéal pour les créateurs utilisant plusieurs angles de caméra.

Inconvénients :

• Prix : abonnement mensuel ou annuel relativement coûteux.
• Complexité : peut être intimidant pour les débutants en raison de sa courbe d’apprentissage.

Exemples d’utilisation : montage de vidéos ASMR complexes avec plusieurs pistes audio et vidéo.

Final Cut Pro (280€)

Avantages :

• Optimisation Mac : fonctionne de manière fluide sur les appareils Apple.
• Interface intuitive : plus facile à utiliser que certains autres logiciels professionnels.
• Performances : excellente gestion des ressources, permettant un montage rapide et efficace.

Inconvénients :

• Exclusivité Mac : disponible uniquement sur les ordinateurs Apple.
• Prix : coût d’achat initial élevé.

Exemples d’utilisation : montage de vidéos ASMR avec une interface utilisateur intuitive sur Mac.

Audacity (gratuit)

Avantages :

• Gratuit : entièrement gratuit et open-source.
• Simplicité : facile à utiliser pour l’édition audio de base.
• Outils d’audio : offre des outils puissants pour l’enregistrement et l’édition audio.

Inconvénients :

• Fonctionnalités vidéo : ne prend pas en charge le montage vidéo.
• Interface : peut sembler moins moderne que d’autres logiciels.

Exemples d’utilisation : édition audio pour nettoyer les sons ASMR, suppression de bruit de fond.

DaVinci Resolve (gratuit)

Avantages :

• Version gratuite : offre une version gratuite avec de nombreuses fonctionnalités, largement suffisantes pour réaliser du montage vidéo/audio pour le contenu ASMR.
• Colorimétrie : excellents outils de correction et d’étalonnage des couleurs.
• Multi-Plateforme : disponible sur Mac, Windows, et Linux.

Inconvénients :

• Complexité : peut être difficile à maîtriser en raison de ses fonctionnalités avancées.
• Ressources : exigeant en termes de matériel informatique.

Exemples d’utilisation : montage de vidéos ASMR avec des effets visuels et des corrections de couleur avancées.

iMovie (gratuit sur appareil Apple)

Avantages :

• Gratuit sur Mac : inclus gratuitement avec les appareils Apple.
• Interface simplifiée : idéal pour les débutants avec une interface facile à utiliser.
• Templates : offre des modèles de montage pour faciliter la création de vidéos.

Inconvénients :

• Fonctionnalités limitées : moins d’outils avancés par rapport aux logiciels professionnels.
• Exclusivité Mac : disponible uniquement sur les appareils Apple.

Exemples d’utilisation : montage simple de vidéos ASMR pour les débutants.

Sony Vegas Pro (25€ / mois ou 250€)

Avantages :

• Interface utilisateur : interface intuitive avec une grande flexibilité.
• Fonctionnalités avancées : offre des outils de montage vidéo et audio de qualité professionnelle.
• Performance : bonne gestion des ressources et des performances de rendu rapide.

Inconvénients :

• Prix : coût d’achat initial élevé.
• Complexité : peut nécessiter une courbe d’apprentissage pour les utilisateurs débutants.

Exemples d’utilisation : montage de vidéos ASMR avec des fonctionnalités avancées de traitement audio et vidéo.

Le choix du logiciel de montage dépend de vos besoins, de votre niveau de compétence et de votre budget. En choisissant le bon logiciel de montage, vous pouvez créer des vidéos ASMR de haute qualité qui offriront une expérience immersive et relaxante à vos spectateurs.

Matériel divers utile

Fond vert (50€)

Un fond vert sert à remplacer l’arrière-plan réel d’une vidéo par un arrière-plan virtuel. Cela permet d’intégrer un sujet dans une vidéo de la manière la plus naturelle possible. Cet élément de décor peut s’avérer très utile dans beaucoup de situations. Les fonds verts sont généralement repliables sur eux-même et permettent donc un rangement facile malgré leur grande taille une fois déployés.

Dans quelle situations l’utiliser ?

• Portant : pour y mettre un drap de la couleur de votre choix, si vous n’avez pas la place de l’accrocher sur votre mur.
• Fond : parfait pour les roleplays si vous souhaitez intégrer le décor que vous voulez derrière vous et produire un contenu encore plus immersif. Planète éloignée, infirmerie, magasin, salon de thé…libre à vous de faire jouer votre imagination.
• Réflecteur : selon sa disposition, permet de diffuser ou réféchir la lumière pour une luminosité plus homogène ou avec des jeux d’ombres.

Trépied (50€)

Avantages :

• Stabilité : maintient la caméra, l’appareil ou le smartphone stable pendant l’enregistrement.
• Flexibilité : réglable en hauteur et en angle pour différentes prises de vue.
• Portabilité : léger et facile à transporter pour des enregistrements en extérieur ou en déplacement.

Inconvénients :

• Espace : peut prendre de la place, surtout dans les petits espaces de tournage.

Support de Microphone (50€)

Avantages :

• Positionnement précis : permet de placer le microphone exactement là où vous en avez besoin.
• Réduction des vibrations : certains supports sont équipés d’amortisseurs pour minimiser les vibrations et les bruits indésirables.
• Accessibilité : facilite les ajustements rapides pendant l’enregistrement.

Inconvénients :

• Encombrement : peut être encombrant, surtout avec des configurations complexes.
• Indispensable pour certains micros : par exemple les Rode NTG4 ou les micros portatifs comme les Tascam

Filtre Anti-Pop (10€)

Avantages :

• Amélioration de la qualité sonore : réduit les bruits de plosives (comme les « p » et « b ») qui peuvent être désagréables.
• Facilité d’installation : facile à fixer sur la plupart des supports de microphone.

Casque Audio ou écouteurs

Un indispensable de l’asmr’tiste.

Avantages :

• Surveillance en temps réel : permet d’écouter l’audio en temps réel pour des ajustements immédiats.
• Isolation sonore : offre une meilleure isolation des bruits extérieurs pour une concentration optimale.
• Validation du rendu final : permet d’écouter la version finie du contenu crée, pour s’assurer qu’il n’y a aucun bruit parasite, volume trop élevé, éco…

Inconvénients :

• Confort : certains modèles peuvent être inconfortables lors de longues sessions d’enregistrement, pensez à bien comparer les modèles et choisir le bon produit.
• Style : on ne souhaite pas forcément apparaître à l’écran avec un casque sur la tête, dans ce cas privilégier les écouteurs au casque.

Enregistrement et production de contenu ASMR

Environnement

Choisissez un lieu calme avec une isolation phonique pour éviter les bruits de fond indésirables. Rappelez vous qu’avec la sensibilité des micros, le moindre éternuement d’un voisin peut s’entendre.

Privilégiez des heures de tournage tardives, la nuit par exemple ou au petit matin, afin d’éviter les bruits de voiture, pas, voix…etc

Scénarisation

Prévoyez un script pour votre contenu ou listez les objets et techniques que vous comptez utiliser, afin que vous n’ayez pas à apprendre par coeur de texte. Il faut performer avec envie et naturel, tout en étant très à l’aise. Si vous ne trouvez pas l’inspiration pour savoir quoi proposer comme contenu, vous pouvez utiliser notre outil ASMR Pro, qui va vous permettre de générer à votre place un script de contenu ASMR original, gratuitement.

Tests Préliminaires

Effectuez des tests audio pour ajuster le placement du micro et le niveau sonore des déclencheurs. Idem pour la vidéo.

Partager votre contenu ASMR : plateformes et stratégies

YouTube

La plateforme principale pour le contenu ASMR, parfaite pour les vidéos.

Twitch

Idéal pour le streaming en direct, offrant une interaction immédiate avec les spectateurs.

Spotify, Deezer et Apple Music

Pour une audience purement audio.

Engagement et construction de la communauté ASMR

Interaction avec les abonnés

• Réponses aux commentaires : montrez à votre audience que leur feedback est valorisé.
• Contenu participatif : organisez des sondages pour décider des prochains thèmes ou déclencheurs à explorer.

Collaboration avec d’autres créateurs ASMR

Collaborez sur des projets pour élargir votre audience et apprendre de nouvelles techniques.

Événements et rencontres

Participez à ou organisez des événements ASMR pour rencontrer des fans et d’autres créateurs en personne.

Forums et groupes sociaux

Engagez-vous sur des plateformes comme Instagram, Tiktok et X, où de nombreux groupes ASMR actifs existent.

Conclusion

Créer du contenu ASMR est à la fois un art et une science. Cela nécessite une compréhension des déclencheurs sensoriels, un équipement adéquat, et une stratégie d’engagement solide. En vous impliquant dans la communauté ASMR et en répondant aux besoins et désirs de votre public, vous pouvez créer un contenu qui non seulement détend mais crée également un véritable lien avec votre audience.